Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2014
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3309 kcal
|
Vet: 107,05g | Eiwit: 189,39g | Kolhy: 401,82g.
Ontbijt: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Banana, GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Vanilla, pro grade weight loss whey pro grade weight loss whey. Lunch: Cheese Pizza. Diner: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Nature's Promise Double Fiber Bread, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Perdue Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings French Fries (Regular). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
gym - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|