Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 250,84g.
Ontbijt: Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Buitoni Granfetta Integrale, Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne, Caffè Espresso. Lunch: Mozzarella, Funghi, Carrefour Prosciutto Cotto Alta Qualità , Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Diner: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Libera Terra Pipe Rigate Integrali. Snacks/Andere: Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Buitoni Granfetta Integrale, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|