Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3391 kcal
|
Vet: 181,19g | Eiwit: 129,02g | Kolhy: 318,87g.
Ontbijt: Porridge, Chicken Nuggets. Lunch: mayo, Onions, Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Lettuce, Margarine, White Bread. Diner: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Andere: Pams Butter Shortbread, Chocolate Milk, Coffee with Milk and Sugar, White Bread, Red Tomatoes, Onions, mayo, Cheddar Cheese, Margarine, Lettuce. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darren666's Gewicht Geschiedenis
|