|
5.00 bieżnia 60min. 8km/h ???
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 307,61g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Cukier. Lunch: Jabłko, Nixe Sardynki w Sosie Pomidorowym, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory, Herbata bez Cukru, Cukier. Diner: U Jędrusia Racuchy z Jabłkami. Snacks/Andere: Asia Cook Sos Sweet Chili, Asia Cook Sajgonki Wołowo-Wieprzowe, Asia Cook Sajgonki Warzywne, Zupa Pomidorowa z Ryżem. meer...
|
|
3663 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|