|
Heute mal 10km🏃mit und ohne 🦮,jetzt☕😋 wünsche euch einen schönen Freitag 🙋♀️
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 95,38g | Eiwit: 38,01g | Kolhy: 155,42g.
Ontbijt: Weizenbrötchen, Brunch Blütenhonig , Cappuccino, Butter. Lunch: Fronhoffs Konditor Windbeutel, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Diner: Schokolade, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot, Äpfel. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, gehen - 2 uren, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|