Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 80,27g | Eiwit: 135,62g | Kolhy: 261,89g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковые Оладьи с Сыром, Болгарский Перец, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Блины Гречневые, Американо. Lunch: Минестроне, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Сосиска Индейки, Кофе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Увелка Готовая Чечевица по-Французски. Diner: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожные Кексы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Блины Гречневые. Snacks/Andere: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Maxler Ultra Whey, SNAQ FABRIQ Овсяное Печенье с Орехами, Green Milk Кокосовое Молоко, Bombbar Protein Pancake Milk Cream , FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|