Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 86,01g | Eiwit: 118,08g | Kolhy: 130,82g.
Ontbijt: Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Перекресток Сырники, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Победа Шоколад 72% на Стевии, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Andere: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Бкк Чак-Чак, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nglevykina's Gewicht Geschiedenis
|