|
До Нового года осталось 2 месяца и каких то 4 кг... Каждый день начинаю по новой, и почему то у меня во рту оказывается шоколадка ночная или чипсы, черт... это только детям... Аня, держи себя в руках...! 🤭😁
Всём добра и хороших отвесов‼️🙏
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 73,99g | Kolhy: 86,99g.
Ontbijt: Кофе Растворимый с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Фасолевый Суп. Diner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Кофе Растворимый с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Orion Чокопай. meer...
|
gewichtsbehoud
|