Besser wieder etwas, als nichts oder mehr!
Heute Abend Tapas Abend, d.h. nur Frühstück heute, damit es nicht völlig eskaliert…🙉🙈🤷🏼♀️
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56,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1499 kcal
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Vet: 54,69g | Eiwit: 64,60g | Kolhy: 168,11g.
Ontbijt: Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lunch: Bananen, Covo Feine Gebäckmischung, Milch 1,5%. Diner: Aldi Hugo, San Fabio Tortelloni Prosciutto Crudo, Lidl Rustikales Baguette, Pesto, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Chicken Nuggets, Aldi Back-Camembert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Datteln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g). meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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