Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 118,91g | Eiwit: 158,48g | Kolhy: 230,85g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Valio Сыр Polar 10%, Болгарский Перец, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Чернослив, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Ёбатон Арахисовая Паста. Diner: Ёбатон Арахисовая Паста, Чернослив, Чай, Elementaree Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Говядина с Овощами. Snacks/Andere: Valio Сыр Polar 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Яблоко. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|