Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2011
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 44,82g | Kolhy: 190,84g.
Ontbijt: cookie, dried cranberries, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Almonds. Lunch: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Gala Apples, Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Low Fat Vegetarian Black Bean Soup. meer...
|
|
3415 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|