Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 159,02g.
Ontbijt: Pingo Doce Crackers, Chá Verde. Lunch: Kiwi, Continente Espirais, Brócolos, Pingo Doce Atum em Azeite. Diner: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Carne de Porco do Lombo. Snacks/Andere: Continente Palmiers, Chá Verde, Pipocas Brancas (em Óleo), Chá Verde, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Danone Corpos Danone, Queijo Fresco, Pão Branco, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Danone Corpos Danone. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|