Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 55,00g | Eiwit: 113,75g | Kolhy: 164,79g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Bimbo Pan Fit Blanco, Vita Latti Queso Reducido en Grasa. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Diner: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Isabel Atún en Aceite de Girasol, Bimbo Pan Fit Blanco, Tomates Cherry. Snacks/Andere: Club Social Galleta Salada Integral, Natri Mermelada Frutos Amarillos, Latti Yogurt Descremado Light, Toning Granola, So Delicious Leche de Almendras Vainilla, Uvas Pasas (sin Semillas), Arándanos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mar.2497's Gewicht Geschiedenis
|