Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 139,27g | Eiwit: 132,00g | Kolhy: 52,71g.
Ontbijt: Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Лето Укроп Свежий, Брюкке Шпикачки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желе, Лента Яблоко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Майонез, Ашан Говяжий Жир, Щи с Мясом. Diner: Йогурт Домашний, Кокосовое Молоко, Горбуша Соленая, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Альч's Gewicht Geschiedenis
|