Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2021
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 66,27g | Kolhy: 223,41g.
Ontbijt: Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Buitoni Granfetta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Prugne, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Coop Grana Padano Grattugiato, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Cheesecake, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali . Diner: Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Nattura Piadina Proteica. Snacks/Andere: Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Caffè Espresso. meer...
|
|
1293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|