Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
813 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 79,62g.
Ontbijt: Yam, Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Bananas, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Turkey Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Organic White Quinoa, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans. Snacks/Andere: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|