Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2021
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
632 kcal
|
Vet: 11,19g | Eiwit: 15,57g | Kolhy: 122,54g.
Ontbijt: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Bananas , Trader Joe's Honey O’S. Lunch: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Sweet Earth Korean Japchae. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|