Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 64,90g | Kolhy: 97,43g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Брокколи Тушеные. Lunch: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная, Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком. Diner: Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%. Snacks/Andere: Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Активия Натуральный Йогурт, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
da_shapran's Gewicht Geschiedenis
|