Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 190,78g | Kolhy: 222,46g.
Ontbijt: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Andere: Persimmon, Clementines, Mindy’S Mindy's Батончик, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Corny Big Coconut, Минская Марка Творог 2%, Jam Preserves, Clementines, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|