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Endlich wieder zurück in Form. 01.11., ein Montag, gibt doch nichts besseres für den Schweinehund als wieder motiviert „durchzustarten“. Allen eine schöne Woche! 😊
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64,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1035 kcal
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Vet: 44,30g | Eiwit: 40,91g | Kolhy: 113,41g.
Ontbijt: Clementinen, REWE Salami, Wasa Vollkorn, Frischkäse. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Milram Frühlings Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Wasa Vollkorn. Snacks/Andere: Haribo Gummibärchen, Clementinen. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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