Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 113,65g.
Ontbijt: Snickers Mini Snickers, Goldähren Kürbiskernbrot, Avocado, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Quarktasche, Lidl Quarktasche, Aldi Kaisergemüse, Gemischter Salat, Lidl Kabeljaufilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Diner: Milbona Gouda Light, Linessa Light Salami 1A, Spiegelei ohne Fett, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|