Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 80,76g | Eiwit: 124,62g | Kolhy: 204,71g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lacta Bis (7g), Pudim de Leite Condensado, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão a Bolonhesa. Diner: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: DIA Leite Desnatado, DIA Aveia em Flocos, DIA Leite Desnatado, DIA Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SecaCami's Gewicht Geschiedenis
|