yawara91's Logboek, 15 apr 14

Mierda mierda mierda!
77,1 kg Tot nu toe verloren: 0,3 kg.    Nog te gaan: 7,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 april 2014:
1221 kcal Vet: 51,22g | Eiwit: 60,17g | Kolhy: 133,36g.   Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bicentury Tortitas de Maíz, Piña, Granini Zumo de Naranja. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Danone Yogur Natural, Almendras, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carrefour Ensalada China. Diner: Puleva Batido Fresa, Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo. Snacks/Andere: Hacendado Fuet Espetec Extra. meer...
2886 kcal Activiteit: Judo - 1 uur en 30 minuten, sh'bam - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


yawara91's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.