Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 137,33g | Kolhy: 216,37g.
Ontbijt: Gergelim, Quinoa, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Goiaba, Rúcula, Tomates, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Maçã Verde, Banana, Feijão Preto Cozido, Borrussia Salsichão, Pão Francês, Queijo Branco. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|