Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 38,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 41,08g | Kolhy: 154,59g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Vitarella Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida. Diner: Perdigão Hambúrguer de Frango, Macaxeira Cozida. Snacks/Andere: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Tangerinas, Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allana.mirella's Gewicht Geschiedenis
|