Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 55,93g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 236,86g.
Ontbijt: Poğaça, Krem Peyniri, Dimes Şeftali Nektarı. Lunch: Küp Şeker, Sütaş Ayran, Fırında Patates, Brokoli Corbasi, İzmir Köfte, Bulgur Pilavı. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesler, Beyaz Ekmek, Ciğer. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Mandalina. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sametacikgoz910's Gewicht Geschiedenis
|