Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 176,89g | Kolhy: 187,55g.
Ontbijt: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Plátano, Semillas de Linaza, Amaranto, Avena, Dymatize Nutrition Glutamina, Isopure Zero Carb (Vainilla), Leche de Almendra sin Azúcar, Creatina, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones, Jitomate, Cebollas, Pimiento Rojo, Sanissimo Salmas (Paquete), Semillas Secas de Chía. Lunch: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Verduras Salteadas, Mira Mar Filete de Pescado Blanco de Alaska. Snacks/Andere: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspyt77's Gewicht Geschiedenis
|