Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2014
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 32,07g | Eiwit: 127,46g | Kolhy: 216,09g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Bananas. Lunch: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Red Delicious Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. Diner: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Andere: Great Value Triple Berry Mix, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Great Value Hazelnut Spread, Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|