Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2011
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 221,71g.
Ontbijt: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Honey Nut Cheerios, Almonds, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Dried Cranberries. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Whole Grain Baguette, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Grilled Chicken Caesar Salad (Half Portion). Diner: Unsweetened Iced Tea, Sugar Cookies, Raspberry Cheesecake Cookie, 6" Wheat Bread, Provolone Cheese, Roasted Chicken Patty. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|