Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 54,63g | Kolhy: 240,65g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Rice Crispies. Lunch: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Heinz Salad Cream, Lettuce, Fox's Rocky Chocolate, Crisps, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Heinz Tomato Soup, Tesco Sausage Roll, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, McVitie's Jaffa Cakes, Peanut Butter, Ryvita Original Rye Crispbread. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|