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Hola! Llevo un tiempo desaparecida. He empezado a estudiar un máster y entre el trabajo, el master, los entrenamientos y llevar la casa se me ha hecho un poco cuesta arriba las primeras semanas. Aún así sigo con mi planificación de reestructuración corporal y con mi dieta de definición a tope (menos los findes)
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50,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1865 kcal
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Vet: 63,34g | Eiwit: 156,99g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: Hacendado Piña Congelada, Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado +Proteínas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Arroz Integral, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Burguer Meat Vacuno. Diner: Semillas Secas de Chía, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras, Merluza. Snacks/Andere: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Melón. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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