Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
883 kcal
|
Vet: 20,86g | Eiwit: 26,67g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: Betânia Requeijão Cremoso Light, Vitarella Torrada Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Quiabo Cozido, Charque. Diner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Charque, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Sobremesa de Gelatina, Ameixas, Morangos, Oggi Picolé de Amendoim , Maçã. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allana.mirella's Gewicht Geschiedenis
|