Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2014
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 104,98g | Kolhy: 29,44g.
Ontbijt: Protein Plus Powder - Vanilla, Original Unsweetened Coconut Milk, Frozen Strawberries, Lowfat Plain Kefir, Water, Cinnamon. Lunch: Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Very American Salad, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Water, Safeway Canola Mayo. Diner: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Very American Salad, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Safeway Canola Mayo. Snacks/Andere: Water, Dry Roasted Unsalted Almonds. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|