adesta.'s Logboek, 03 nov 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
73,2 kg Tot nu toe verloren: 26 kg.    Nog te gaan: 8,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 november 2021:
1255 kcal Vet: 57,34g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 129,94g.   Ontbijt: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Palmia Margarin, Gula Merah, Roti Gandum. Lunch: Gulai Ayam, Lele Goreng, Nasi Putih. Diner: Gulai Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sup Mie Instan, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adesta.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.