Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 190,50g.
Ontbijt: Parmalat Lactose Reduced Low Fat, Black Cat Smooth Peanut Butter, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: PnP Frozen Veg Mix, PnP Hawaiian Stir-Fry Frozen Vegetables , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Lancewood White Cheddar Cheese. Diner: Pick n Pay Lean Beef Mince, Lettuce, Tomatoes, Carrots , KOO Chick Peas, SPAR Bran & Seed Wraps. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg , Bananas , Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waffle Spice's Gewicht Geschiedenis
|