Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2009
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 39,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 106,61g | Kolhy: 187,59g.
Ontbijt: ms butterworth , raisins, irish oatmeal. Lunch: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, lloyds, Light English Muffin, muscle milk cake batter flavor. Diner: Light English Muffin, Solid White Albacore Tuna in Water, hellmans light mayonnaise, parmesan crusted fish. Snacks/Andere: Mozzarella stick. meer...
|
|
4797 kcal
|
Activiteit:
treadmill alpine setting 3.46 miles 4 mph max - 1 uur, elliptical 2 miles 15 min - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|