Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2983 kcal
|
Vet: 86,74g | Eiwit: 179,03g | Kolhy: 373,42g.
Ontbijt: Natural Happiness Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Sauce Soja, Grand Frais Champignon de Paris, Aubergine, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Auchan Filet de Merlu Blanc, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Diner: Lidl Dos de Cabillaud MSC, Grand Frais Chou Atlas, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Andere: Noix de Macadamia, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Alpro Coco Original, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Fromage Blanc 0%, Sunny Bites Goj Berries, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Banane, Cookie Avoine, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Banana Bread. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|