Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
56,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 66,54g | Kolhy: 138,89g.
Ontbijt: Fit Grains Pirinç Patlağı, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Lunch: Pancar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kivi Meyvesi, Ezogelin Çorbası. Diner: Zeytinyağlı Bakla, Ciğer. Snacks/Andere: Nar Ekşisi, Domatesler, Cennet Meyvesi. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|