Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 81,61g.
Ontbijt: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Meat Filled Ravioli, Wylwood Stir Fry Vegetables, Black Bean Sauce, Salmon, Olive Oil, Bread. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|