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En ayunas
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78 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2078 kcal
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Vet: 108,99g | Eiwit: 105,28g | Kolhy: 167,04g.
Ontbijt: Pescanova Palitos de Cangrejo, Hero Mermelada Diet Fresa, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Café. Lunch: Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Consum Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Frito sin Azucares Añadidos, Patatas Cocidas. Diner: Hacendado Pan Rustico, Wasa Fibra, Frutillas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Oscar Mayer Salchichas de Pavo. Snacks/Andere: El Caserío Lonchas de Queso, Lomo de Cerdo Asado, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Plátano, Fresas. meer...
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2871 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Patu23's Gewicht Geschiedenis
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