Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 80,76g.
Ontbijt: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Бабаевский Конфеты Ассорти, Лук, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Грузди Маринованные, Красная Цена Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Селедка под Шубой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Кинза, Лук, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Фамильные Колбасы Голень Куриная Варено-Копченая, Селедка под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Блины на Молоке. Diner: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Andere: Красная Цена Сыр Российский, Блины на Молоке. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 12 minuten, Cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|