Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2014
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 99,78g | Eiwit: 145,52g | Kolhy: 140,86g.
Ontbijt: Suszona Śliwka, Kiełki Rzodkiewki, Sardynki w Sosie Pomidorowym (Mieszanka), Olej Lniany, Bio Raj Musli Owsiane, UNS Białko Econo, Sad Danków Dżem Truskawkowy (bez Cukru), Trader Joe's Chleb Żytni Razowy Chrupki, Jajko na Miękko. Lunch: Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Ogórek Kwaszony, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Diner: Sok Grejpfrutowy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. Snacks/Andere: Mikado Sos Czosnkowy, Pikantny Sos Pomidorowy (Gotowy do Podania), Wawel Czekolada Gorzka 90%, Ser Hit z Ryk. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AreckiArek's Gewicht Geschiedenis
|