Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 128,46g.
Ontbijt: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Pastel de Bacalhau, Arroz de Tomate. Diner: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Andere: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Pingo Doce Bran Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Amendoins Secos Torrados sem Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|