Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 123,79g | Kolhy: 113,41g.
Ontbijt: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme, Laranjas, Alface, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lunch: Banana, Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|