Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 39,35g | Kolhy: 120,34g.
Ontbijt: Pirinç Lapası, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Balkabağı, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Andere: Kuru İncir. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|