Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 37,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 29,86g | Eiwit: 48,64g | Kolhy: 155,82g.
Ontbijt: Betânia Requeijão Cremoso Light, Aurora Lanche de Frango, Bimbo Rap10 Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Perdigão Hambúrguer de Frango, Beterrabas, Cenouras, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido. Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí, Abóbora, Charque. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Ameixas, Peras. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allana.mirella's Gewicht Geschiedenis
|