Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 98,66g | Kolhy: 203,30g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Lunch: Abóbora, Mandioquinha, Couve Refogada, Friboi Contra Filé, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Beterraba Cozida, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Cenouras, Alface. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Sabor da Terra Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Sementes de Linhaça. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack apr's Gewicht Geschiedenis
|