Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 36,39g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 190,98g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Buitoni Pancakes, Caffè Espresso, Prugne. Lunch: Bennet Torta Morbida di Castagne, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali. Diner: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Nattura Piadina Proteica, Albume d'uovo. Snacks/Andere: la Fattoria Delle Cose Buone Latte Pastorizzato Intero, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no Legumi Bio. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 40 minuten, Pilates - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|