Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 59,90g | Kolhy: 145,73g.
Ontbijt: Maret Pratik Hindi Füme, Sütaş Beyaz Peynir, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Domates Çorbası. Diner: Cevizli Sucuk, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Ispanak, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andere: Eti Gong, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Muscle Station Protein Crunchy Ruby Chocolate. meer...
|
|
1486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|