Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 111,67g | Eiwit: 111,76g | Kolhy: 222,37g.
Ontbijt: Hacendado Stevia, Café, Consum Margarina Ligera, Hero Mermelada Diet Fresa, Pan Integral Tostado. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Escalivada, Hamburguesa Casera, Papas Fritas, Huevo, Mercadona Empanada de Atún. Diner: Tortilla de Patatas, Empanada de Pollo. Snacks/Andere: Plátano, Pan Integral Tostado, Consum Tacos de Jamón Curado, Huevo. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|